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认真科普一下阴茎的长度大小

关于大家两腿间的小傢伙,大小是否正常,网路上充斥著错误和没有数据来源的文章,还有不少男性同胞,看多了成人片裡男优的大玩意,搞得心理自卑
所以我来科普一下关于阴茎大小的常识和迷思,文章是自己参考国外正式论文、百科网站或专业医学网站自行整理
参考资料:
PubMed,美国国立卫生研究院下属的国家医学图书馆维护的资讯检索系统,专门提供具信赖度的各国医学论文,数据,或统计量表
BJU International,简称BJU,成立于1929年的专业泌尿外科期刊,全球各先进国家的泌尿外科协会都是其会员,近两年平均论文影响指数高达5.588
The Journal of Urology,成立于1917年,代表美国泌尿外科协会发行论文的专业医学性期刊杂志
International Journal of Impotence Research,专门研究性障碍医学的英语杂志期刊,最新论文影响指数为2.896
中华泌尿外科杂志,1980创办于中国的专业医学性泌尿外科杂志,是中国科协主管、中华医学会主办的泌尿外科高级学术期刊
一、怎样的阴茎大小才算是正常?
阴茎大小正常与否的医学标准,在东西方大致相同,性成熟(20岁之后)男性的阴茎勃起后约长10公分至16公分,勃起后周长约9公分至14公分,勃起长度短于7公分在医学上被认定为小阴茎。
二、男人的平均阴茎大小是?
勃起后平均长度为13.12公分,周长则为11.16公分;勃起前平均长度为9.16公分,周长则为9.31公分。
资料来源:Am I normal? A systematic review and construction of nomograms for flaccid and erect penis length and circumference in up to 15,521 men
来自BJU的高信赖度论文,受量者包含高加索人、黑人等,取样数高达15521人。
这个数据使用的测量方式是,由第三方医护人员测量(避免参与者浮报或错误测量),先尽可能使受量者完全勃起,并垂直站立,不要推臀或缩臀,以硬尺抵住阴茎正上方(非两侧或下方)耻骨处的脂肪垫,使劲至无法在压入为止,硬尺需使用底端为0起算的尺,并测量至龟头顶端的长度,若阴茎有弯曲可稍微施力对齐硬尺,周长则是使用软捲尺,取阴茎底部、中段及龟头最宽处三项做平均。
三、比较方便准确的阴茎大小测量方式
要准确测量阴茎的大小,必须要男性完全勃起才行,但实际上很多男人终其一生也无法达到所谓完全(百分之百)的勃起,因此有一个测量方式可以准确测量,多项研究统计显示,完全拉牵长度和完全勃起长度几乎一致。
阴茎拉牵长度:在疲软状态,以两指拉住龟头沟处,尽可能使劲拉伸,不疼痛即可,一样以硬尺抵住耻骨上方脂肪垫测量。
如果你透过此方法测量,比平时勃起长度还长,代表你是因为血流量不足导致阴茎无法完全勃起,可以多做深蹲、重训、凯格尔运动增加勃起强度。
四、中国(亚洲人)真正的平均阴茎尺寸
以下所有数据只取由第三医护人员测量的数据,不取自行测量的数据(因为浮报或错误测量的可能性很高),且必须由有认证的专业医学杂志发表,拉牵长度基本等同勃起长度,故同样採用。
亚洲人(中日韩等黄种人):
1990年 男性学杂志 吴伟成《阴茎长度的测量方法及误差》 109人牵长平均为13.896cm 其中14人勃起平均为13.650cm
1991年8月 广西医学 覃正兴等《500名男子阴茎测量结果分析》 500人负压被动勃起平均12.27cm 直径平均3.35cm
2014年 International Journal of Impotence Research 中国男性5196例 阴茎牵长12.9±(标准差)1.2cm 最短8.0cm 最长17.0cm
2014年 International Journal of Impotence Research 中国男性311例 阴茎勃起长度12.9±(标准差)1.3cm 最短9.1cm 最长16.0cm 勃起周径10.5±(标准差)0.9cm
1971年 韩国 A Study on the Penile Size of Korea men by Chung KM 702例韩国男性 平均勃起长度12.6公分
1998年 韩国 Korean J Urol. 1998 Nov;39(11):1061-1064. Korean. 150位韩国男性 平均疲软长度为8.26公分 勃起为13.42公分
2014年 韩国 A comprehensive, prospective study of penile dimensions in Chinese men of multiple ethnicities 5196例韩国男性 平均12.9±1.2公分
各项数据表明,亚洲人平均的勃起後阴茎长度在13cm上下
 
五、黑人和白人的阴茎比亚洲人大吗?
来直接看有信赖度的医学数据
高加索人(白种人):
1996年9月 Journal of Urology 白种人 阴茎勃起的平均长度为12.9公分
2000年12月 International Journal of Importance Research 白种人 阴茎勃起的平均长度为13.6公分
2015年 BJU 对高加索人调查 勃起长度 692例 13.12±(标准差)1.66cm 勃起周径 381例 11.66±(标准差)1.10cm
非洲人(黑人):
2006年 西非奈及利亞 West African J Med. 2006 Jul-Sep;25(3):223-5 115位奈及利亚男性 平均拉伸长度为13.37公分 中值13公分 范围为7.5-19.5公分
2013年 坦桑尼亞 Chrouser, Kristin; Bazant, Eva; Jin, Linda; Kileo, Baldwin; Plotkin, Marya; Adamu, Tigistu; Curran, Kelly; Koshuma, Sifuni (August 2013). “Penile Measurements in Tanzanian Males: Guiding Circumcision Device Design and Supply Forecasting”. Journal of Urology. 190 (2): 544–550 勃起後平均13.12 厘米
2015年 美国 Veale, David; Miles, Sarah; Bramley, Sally; Muir, Gordon; Hodsoll, John (June 2015). “Am I normal? A systematic review and construction of nomograms for flaccid and erect penis length and circumference in up to 15 521 men: Nomograms for flaccid/erect penis length and circumference”. BJU International 非裔美国人数据勃起後平均12.29 厘米
在所有具备可信赖度(透过第三人测量)及样本数足够的医学数据显示,亚洲人种的勃起后阴茎大小和国外几乎相同,只有在勃起前的疲软状态较小
对,你没看错,真实医学数据显示,白人、黑人勃起後的阴茎长度,并“没有”比亚洲人还大
还有件有趣的事情,各项调查中,自行测量与医护人员协助测量之数据,平均长了约3公分,代表男人平均浮报自己阴茎大小3公分左右
六、为什麽欧美片裡的男优都很大,黑人更是大得夸张,而亚洲片就没这麽大
在应徵欧美男优时,第一个要求条件就是要大得惊人的阴茎,和应徵日本男优时不同,日本片商应徵男优时反而会淘汰过大的阴茎
这可能和东西方男人看A片时要求的心里感受不同,西方男人看A片大多想要征服感,东方男人则希望比较多代入感
更主要的一点,欧美的任何电影(不限於AV),男性选角几乎都符合刻板印象
就是非洲男人原始粗犷、亚洲男人斯文懦弱、只有欧美白人男性适中最为优秀的种族主义宣传
要知道的是,世界男性人口高达39亿人,假如在PR値99的阴茎长度为20公分(100人只有1人,比哈佛大学录取率还低好几倍)
那也有3900万个男人阴茎大於20公分,因此任何一个种族要找到超大阴茎的人都不算困难
有堂友说黑人一定就比较大
上面的数据可能有误
这是在reddit上黑人分享自己的阴茎照片
你认为他们都很大吗?
(据他们自述,他们也是这种刻板印象的受害者)
(因为黑人常被先入为主的认为有巨大的阴茎,导致没有大阴茎的黑人更加自卑,甚至逃避亲密关系)
谷歌随便搜寻也能找到大的亚洲人阴茎,或是小的黑人阴茎
但这些人都不会被选进AV里,因为不符合该有的种族刻板印象
七、还是觉得自己不够大,青春期后阴茎有什麽方法可以增大?
最简单有效的方式:
1.修剪阴毛,可以让阴茎尽可能显露,看起来就会比较大
2.瘦身减肥,因为太过肥胖会使耻骨脂肪垫覆盖阴茎,有一项研究表明,BMI在肥胖的男人,每减少5公斤可使阴茎增长(应该说露出)0.78公分
3.重训、深蹲、凯格尔运动等,可增加血液流量,训练提肛肌,就能让勃起硬度增加,间接增加大小
手术的方式:
1.阴茎增长手术
在阴茎上方耻骨处划开,鬆懈部分繫带组织,但只能增加鬆弛时的大小,勃起长度不会增加,而且会导致勃起角度下降,国内外的手术满意度皆很低,非常不建议
2.阴茎增粗手术
可分为注射和手术植入,材料有玻尿酸、人工真皮或其他化学组成物,手术後马上可见增加粗度,但时间久了常有颗粒化、硬块、植入物位移等问题,手术满意度一样不高
3.增硬(不举治疗)手术
透过切断阴茎背部静脉,减少流回身体的血流量,可增加勃起硬度,风险普通,但血管长回的机率不低,所以通常只能持续一两年
非手术的方式:
1.JELQ阴茎拉伸运动
网路上很流行的阴茎增大锻链,有人宣称有效,也有人宣称根本没效,目前没有严谨的医学研究
2.真空汞增大
有多项医学论文显示,只有暂时性的增大效果(因为水肿的缘故),没办法永久性的增加大小
3.阴茎增大膏
无效,所有的阴茎增大膏都会要求同时做类似JELQ的拉伸运动,如果真的有效也是拉伸运动的效果,所谓增大膏充其量只是润滑剂而已
4.阴茎拉伸器
这是目前唯一一项有严谨科学研究证明有效的非手术增长方法,但是需要很长时间的配戴,只能增加长度(勃起前和勃起後都有效),无法增加粗度
 
阴茎拉伸器是什麽
它是原先用於治疗佩罗尼病(後天性阴茎弯曲)的装置
後来发现矫正後的病患阴茎有变长的迹象
之後几篇具规模的论文证明
这装置确实能永久性有效增加阴茎长度
但是需要很长时间配戴
论文表示
21位受试者在每天至少4小时以上,持续6个月的配戴後
阴茎平均松弛长度增加2.3公分、勃起长度增加1.7公分,并且停止配戴後追踪6个月无回缩

论文来源:PubMed、BJU

A pilot phase-II prospective study to test the efficacy and tolerability of a penile-extender device in the treatment of ‘short penis’
Non-invasive methods of penile lengthening: fact or fiction?
Effect of penile-extender device in increasing penile size in men with shortened penis: preliminary results
 
八、阴茎愈大,女人就会愈爽吗?
不是如此,只有最适合的尺寸,过度追求大小只是满足男性自己的心理虚荣,在演化心理学上是带有强暴的性别优越意识,和女性喜爱或舒适与否无关
有女性喜欢大的,也有女性喜欢小的,怎样的阴茎能讓女人舒服,只和你的性伴侣偏好有关而已
不需要太过固执於自己那东西的长度,根据国外女性调查,85%的女性满意性伴侣的大小,且大多认为粗细比长度重要多了
女性最敏感的部位是阴蒂和格雷芬贝格点(俗称G点)
G点通常在阴道壁上方5公分左右的深度
所以有时候较短小的阴茎反而更能快速刺激让女性达到高潮
九、很多片子里有超大阴茎的男优也能全部插进女优的阴道内,那普通人要怎样才顶得到底?
亚洲女性阴道平均8cm,兴奋时子宫后缩可延长3-5cm,因此平均而言男性只要11~13公分,姿势正确就能顶到子宫颈
你可能会问片子裡有的男优动辄20cm,怎麽也能全插进去?
那是因为阴道并不是平直的,而是弯曲带有弧度,而且子宫颈两侧还有个窟窿(医学名:Fornix vaginae)
看一下左边的图,Fornix vaginae就是阴道穹,那是有弹性的组织,当过长的阴茎进入时,其实不会碰到子宫口,而是进到阴道穹那里去
会像是右边的图,那根金属棒一样,顶到另一侧去,但那边并不会带来性快感,硬顶只会造成疼痛和不适
 
所以太长的阴茎反而只会造成女性不适,除了满足自我虚荣外没有什麽好处
结论:
1.男性平均勃起后阴茎长度在13公分左右
2.亚洲人、白人、黑人、中东人的勃起后阴茎大小,并没有统计学上的差异,别被西方媒体骗了,自己歧视自己
3.A片里的尺寸不是真实平均尺寸,就像NBA球员的身高不是真实男性平均身高一样
4.研究显示手术外能够增加阴茎长度的有效方法,只有阴茎拉伸器,但是需要很长时间的配戴
5.平均来说,阴茎只要11~13公分几乎就能顶到所有女性的子宫颈,过长的阴茎只会使女性疼痛
6.女性阴道的敏感部位都在阴道口至5公分左右的深度,因此粗度比长度来得重要
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