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30堂生活实用心理学课

课程目录:

发刊词:为什么人人都要学习关系管理课?

第01堂课 冰山模型:中国人际关系的真相

第02堂课 关系脚本:找到你内在关系的脚本

第03堂课 沟通模式:吵架一种拉近关系的机会

第04堂课 管理职场关系的基本原则是什么

第05堂课 社交真相:你真的知道朋友关系的真相吗?

第06堂课 夫妻关系:为什么学了很多沟通技巧,通通不管用?

第07堂课 爱的五个原则(上):改变关系相处模式

第08堂课 爱的五个原则(下):掌握亲密关系的图式,重新激发爱的活力

第09堂课 亲子关系:如何避免对孩子,又爱又伤害?

第10堂课 亲子关系:打造亲子良性互动关系,挣脱以爱为名的枷锁

第11堂课 爱与边界:母爱就是得体的退出

第12堂课 婆媳关系:为什么好的婆媳关系就是没有关系

第13堂课 亲戚关系:中国式家庭的关系模式

第14堂课 向上关系:如何跟任何类型的上司都合得来?

第15堂课 互惠定律:如何让别人更喜欢你?

第16堂课 囚徒效应:如何化冲突为合作?

第17堂课 驱力模式:如何驱动他人,让自己少操心?

第18堂课 锚定效应:如何提高职场影响力,让你说话有分量?

第19堂课 马太效应:如何提高自己的竞争力?

第20堂课 霍桑效应:如何打造自己的领导力,管理力?

第21堂课 大脑密码:效率提升的密码,都藏在大脑里

第22堂课 自控之力:提升10倍的高效行动法

第23堂课 乔哈里效应:如何不断升级人生效率

第24堂课 归因风格:为何说思维定势决定成败

第25堂课 习惯账户:为何21天养成习惯不靠谱?

第26堂课 情绪abc法:如何避免又丧又焦虑

第27堂课 自我接纳:如何根治“讨好型人格”

第28堂课 心智模式:潜意识决定命运

第29堂课 自我觉知:改变潜意识信念,悦纳当下

第30堂课 心理之旅:迭代、成长、长成自己的样子

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